Transformations spectaculaires grâce à la perte de poids : 11 célébrités qui sont aujourd'hui méconnaissables

Des icônes d’Hollywood aux stars de la musique, ces célébrités ont vécu des transformations physiques à couper le souffle. Découvrez les histoires derrière leur incroyable perte de poids et voyez à quoi elles ressemblent aujourd’hui.

Perdre du poids sous les projecteurs s’accompagne de son lot de défis, et ces stars en ont fait l’expérience : regard du public, révélations personnelles et résultats obtenus à force de persévérance. Voici 11 célébrités aujourd’hui presque méconnaissables — et le parcours qui les a menées jusque-là.

1 — Chrissy Metz

Chrissy Metz, mieux connue pour son rôle déterminant dans « This Is Us », a longtemps parlé ouvertement de ses problèmes de poids. Ayant lutté contre des problèmes d’image corporelle depuis l’enfance, elle a atteint un tournant dans la trentaine après un problème de santé qui l’a poussée à faire de son bien-être une priorité.

En 2025, elle avait perdu 45kg et attribuait à la musculation la pierre angulaire de sa routine. Plutôt que de se concentrer sur la taille ou l'esthétique, son objectif a été de développer sa force et de vieillir avec résilience.

2 — Jelly Roll

La transformation de Jelly Roll a été à la fois spectaculaire et inspirante. Ayant autrefois atteint un poids d’environ 245 kg, la chanteuse a perdu près de 90 kg grâce à une alimentation saine, une réduction de sa consommation d’alcool et un mode de vie plus actif.

Son parcours a pris de l’ampleur lors de sa tournée « Beautifully Broken » en 2024, période durant laquelle l’exercice est devenu une partie intégrante de sa routine. Il a également collaboré étroitement avec un nutritionniste afin de rester sur la bonne voie pendant ses déplacements.

Les résultats ont été stupéfiants — et très visibles. En mai 2024, les fans ont remarqué sa silhouette affinée lors des Academy of Country Music Awards, quelques semaines seulement après qu'il a couru une course de 5 km à Los Angeles.

3 — Lizzo

Lizzo est depuis longtemps une championne de la body positivity, et son approche de la perte de poids reflète ce même amour de soi. Pour elle, l'exercice est devenu un moyen de stimuler les endorphines et d'échapper aux discours négatifs sur soi plutôt qu'un moyen de changer son apparence.

Au début de l'année 2025, la chanteuse a atteint son premier objectif et a fait part de son intention d'en fixer un nouveau. Elle a attribué ses progrès à sa constance en matière de musculation et à la gestion de son apport calorique, rejetant avec une touche d'humour les rumeurs concernant l'utilisation de médicaments amaigrissants tels qu'Ozempic.

Tout au long de son parcours, elle s'est efforcée de maintenir un état d'esprit sain pour elle-même et pour ses followers, rappelant ainsi que le véritable changement commence à l'intérieur de soi.

4 — Oprah

La lutte d'Oprah Winfrey contre le poids a été l'une des plus médiatisées de l'histoire des médias, avec des décennies de surveillance et d'auto-culpabilisation en parallèle de sa carrière.

Mais après des années de régimes yo-yo et de honte intériorisée, elle a finalement adopté une approche holistique et compatissante de la santé.

Ses récents progrès ont commencé après une opération du genou en 2021, lorsque des randonnées quotidiennes et des objectifs de remise en forme de plus en plus élevés ont donné le coup d'envoi d'une transformation régulière.

Aujourd'hui, sa routine comprend des dîners matinaux, l'hydratation et les principes de Weight Watchers — parallèlement à un médicament pour la perte de poids qu'elle utilise désormais selon ses besoins.

Après des années passées à recommander de tels traitements aux autres, Winfrey s'est finalement autorisée à faire de même, considérant qu'il s'agissait d'une libération du jugement attendue depuis longtemps et d'une étape importante vers un bien-être durable.

5 — Whoopi Goldberg

Après qu'un téléspectateur l'ait prise pour une grosse fille dans la série « Till » (2022), Whoopi Goldberg a été choquée de réaliser qu'elle avait atteint 135 kg. Ce moment a déclenché un changement d'état d'esprit, la poussant à s'intéresser de plus près à sa santé et à son apparence.

Plus tard, elle a commencé à utiliser Mounjaro, un médicament amaigrissant qui, selon elle, a fait une grande différence. Bien qu'elle n'ait pas révélé le nombre exact de kilos perdus, le changement a été suffisamment important pour attirer l'attention du public — et même l'utilisation abusive de son image dans des publicités pour la perte de poids.

Goldberg s'est depuis prononcée sur la stigmatisation des médicaments amaigrissants et a souligné l'importance de la conscience de soi et de la responsabilité personnelle en matière de santé.

6 — John Goodman

La transformation de John Goodman a duré plus d'une décennie. Alors qu'il frôlait les 200 kg, l'acteur a entamé son voyage en 2007 en commençant par supprimer l'alcool, puis en adoptant progressivement des habitudes alimentaires plus saines et une activité physique régulière.

En 2023, il s'était débarrassé d'au moins 90 kg, un changement remarquable pour la star de 1,88m. La marche est devenue une habitude quotidienne, et la boxe a été un élément clé de sa routine pendant des années.

Bien que la pandémie ait perturbé ses habitudes en matière d'exercice, Goodman est resté déterminé à préserver sa santé, notant à quel point il se sent mieux sans son poids. Maintenant âgé de 70 ans, l'acteur continue d'inspirer par son dévouement au bien-être personnel et à la longévité.

7 — Kathy Bates

Kathy Bates a accédé à la célébrité grâce à des performances impressionnantes qui ont fait d'elle une icône hollywoodienne, mais sa taille s'accompagnait souvent de contraintes physiques.

Pendant son passage dans la série « La Loi selon Harry » de 2011 à 2012, l’actrice a admis devoir s’asseoir entre les prises en raison de l’impact de son poids sur son corps — une période qu’elle a ensuite décrite comme difficile et honteuse.

Ces dernières années, cependant, Bates a subi une transformation significative, se débarrassant de 40 kg grâce à un mélange de changements de mode de vie et, plus récemment, à l'aide d'Ozempic.

Son voyage a commencé après un diagnostic de diabète de type 2 en 2017. Aujourd'hui, à 76 ans, la lauréate d'un Oscar dit qu'elle se sent énergisée et en bonne santé.

8 — Kelly Clarkson

Kelly Clarkson a transformé son approche de la santé et du bien-être après avoir déménagé à New York. Ce déménagement a marqué un changement majeur de décor et de mode de vie.

Elle attribue à sa routine quotidienne plus active — en particulier la marche dans la ville — le mérite de l'avoir aidée à perdre des kilos. Parallèlement, elle a adopté un régime alimentaire riche en protéines qui correspond à ses racines texanes et lui permet de se sentir rassasiée sans pour autant se priver de tout plaisir.

En 2024, Clarkson a également révélé qu'elle a commencé à utiliser un médicament pour perdre du poids, une décision qu'elle a mûrement réfléchie en raison de problèmes thyroïdiens passés. Elle a insisté sur le fait que sa transformation n'est pas une question de solutions rapides, mais d'écoute de son médecin et de priorité à la santé à long terme.

9 — Adele

Adele a stupéfié ses fans en 2020 lorsqu'elle a révélé une perte de poids spectaculaire de 45 kg, bien qu'elle ait rapidement précisé que ce changement avait été préparé depuis des années. L'exercice est devenu son échappatoire, et elle s'est engagée à faire de la musculation, à s'entraîner plusieurs fois par jour et à adopter un état d'esprit plus sain.

La chanteuse a également été franche au sujet du travail émotionnel derrière sa transformation, soulignant que le bonheur provenait de la thérapie et des soins personnels, et non de la balance.

Aujourd'hui, elle balaie les critiques, accepte de se laisser tenter par le fastfood et rappelle à ses fans que son corps n'a jamais défini qui elle est.

10 — Rebel Wilson

Rebel Wilson est devenue célèbre dans le monde entier en incarnant la Fat Amy, hilarante et sans complexe, dans la franchise « Pitch Perfect », en assumant son identité de fille plus grande et plus drôle. Son charme comique et son sens aigu du timing l'ont fait remarquer à Hollywood, où sa corpulence faisait souvent partie intégrante de son personnage à l'écran.

Mais ces dernières années, l'actrice a subi une transformation remarquable, se délestant d'environ 46 kg. Depuis, elle a remarqué un changement dans la façon dont l'industrie la perçoit.

Wilson a révélé que la perte de poids l'a aidée à se libérer de la répartition des rôles, lui ouvrant les portes à des rôles plus sérieux, notamment son rôle dans le film indépendant « The Almond and the Seahorse » et celui de Lady Capulet dans le film réimaginé « Juliette et Roméo ».

11 — Kelly Osbourne

La transformation de Kelly Osbourne a été aussi publique que son ascension vers la célébrité. Connue pour son style audacieux et son esprit acéré depuis ses débuts d'adolescente dans « The Osbournes », elle a également été la cible de commentaires cruels sur son poids dès son plus jeune âge.

Elle a perdu du poids pour la première fois en 2009, lors de son passage à l'émission « Dancing With the Stars ». Elle s'est débarrassée de 9 kg en suivant un régime et en pratiquant un cardio intense. Ce n'est qu'en 2018 que Kelly s'est engagée dans un changement durable, en subissant une chirurgie de sleeve gastrique et en adoptant plus tard un mode de vie végétalien.

Elle aurait perdu près de 40 kg et continue à rester en bonne santé sans avoir recours aux médicaments amaigrissants populaires, soulignant que les résultats à long terme proviennent d'un changement complet de mode de vie, et non de raccourcis.

Que ce soit en modifiant leur mode de vie, en bénéficiant d'un soutien médical ou par pure détermination, ces célébrités ont pris leur santé en main et se sont redéfinies par la même occasion. Leurs transformations prouvent qu'un changement durable est possible.